viernes, 15 de abril de 2016

Grados Once - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grados Once - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grado 1101 - 1102

Tarea : Realizar en la cartilla un resumen analítico individual, sobre la Organización Deportiva, anexarle dibujos.

DEFINICIÓN DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

Todas las acciones individuales que realiza una persona, pueden considerarse componentes de un todo que es la vida. La buena organización constituye el denominador común de las personas con éxito, en consecuencia requiere la aplicación del método y ciencia, pero fundamentalmente se debe confiar más en el aprendizaje.

La idea de organizar, parte del hecho de que una persona sola no puede satisfacer todas sus necesidades y deseos, de allí su pertenencia a grupos y la necesidad de esfuerzos coordinados. El logro de objetivos comunes, es posible a través de la coordinación de actividades.

Un concepto de organización supone, coordinar de forma planificada, las actividades de un grupo de personas para procurar el logro de un objetivo común, a través de la división del trabajo y funciones, y de jerarquía de autoridades y responsabilidades.

La implementación del presente espacio, surge de la necesidad de instrumentar al alumno en todo lo referente al área de la Administración y Organización de la actividad deportiva, en función de los diferentes ámbitos en donde se manifiesta. Atento a ello, se deberá tener presente la organización del deporte escolar y no escolar.

Las necesidades e intereses de movimiento y actividad lúdica en las diferentes etapas evolutivas, requerirá del dominio de recursos que favorezcan la participación de los sujetos con quién interactúe, siendo capaz de instrumentar manifestaciones deportivas organizadas, en consecuencia el alumno podrá para a futuro, tener conocimientos de cómo implementar una actividad deportiva en el marco de la Educación Física Escolar y del Deporte en General, lo cual implica que deberá estar en condiciones de proyectar, programar, ejecutar y evaluar la actividad de deportes en la clase de educación física, desarrollar actividades y competencias deportivas promocionales en los distintos ámbitos.

Para ello deberá conocer y aplicar en cada caso la legislación vigente, de modo tal que le permita establecer un conveniente marco de seguridad y adecuación administrativa conforme a los requerimientos de las autoridades correspondientes.

ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA

Una organización deportiva es una organización que tiene una función reguladora del deporte. Tienen diversas formas y una variedad de funciones, como pueden ser la acción disciplinaria para infracciones de normas o los cambios de reglas en el deporte que gobiernan. Además tienen alcances diferentes, ya que pueden cubrir desde un grupo de deportes a nivel internacional, como el Comité Olímpico Internacional, o sólo un deporte a nivel nacional.

ORÍGENES E HISTORIA

ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

ORGANISMOS DEL SISTEMA NACIONAL DEL DEPORTE


INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORTE

Dada la importancia que tiene el deporte, la educación física y la recreación como actividades que favorecen la salud de la población, el gobierno con base en la facultades extraordinarias que le confirió la ley 65 de 1967, expidió el decreto 2743 de 1968, mediante el cual creo el INSTITUTO COLOMBIANO DE LA JUVENTUD Y EL DEPORTE (COLDEPORTES), el cual es el máximo organismo planificador, rector, director y coordinador del Sistema Nacional del Deporte y, director del Deporte Formativo y Comunitario, se caracteriza por tener un patrimonio independiente ya que es un establecimiento público, presenta una organización en que la dirección esta a cargo de una Junta Directiva y un Director Ejecutivo el cual forma parte de la Junta Directiva con derecho a voz pero no a voto y es nombrado por el Presidente de la República y es de libre nombramiento y remoción.

ENTES DEPORTIVOS DEPARTAMENTALES

Las actuales Juntas Administradoras Seccionales del Deporte creadas por la Ley 49 de 1983, se incorporaran al respectivo Departamento, como Entes Departamentales para el Deporte, la medicina deportiva, la recreación, la educación extraescolar y l aprovechamiento del tiempo libre, los cuales tienen su domicilio en la respectiva capital departamental, la estructura administrativa esta conformada por un Consejo Directivo y un Director Ejecutivo el cual es nombrado por el Gobernador.


ENTES DEPORTIVOS MUNICIPALES Y DISTRITALES

Son las que se organizan en virtud del derecho de asociación o iniciativa municipal en cualquier municipio del país, la coordinación y control está a cargo del ente deportivo departamental, su domicilio legal debe estar en la cabecera municipal, la dirección y administración del ente está a cargo de una junta directiva y un gerente y director

DEPORTE ASOCIADO

CLUBES DEPORTIVOS

Es un organismo de derecho privado, sin ánimo de lucro que cumple funciones de interés público y social, constituido por un número plural de socios para fomentar la práctica del deporte o deportes que constituyen su objeto, con deportistas aficionados, profesionales o con ambos y para desarrollar actividades sociales, culturales y cívicas.


Los clubes deportivos deben tener unos estatutos en los que incluyan: Nombre, sigla, colores deportivos, domicilio y jurisdicción.


El club está integrado por personas naturales o jurídicas que se denominan socios; existen diferentes clases de socios:

· Competidores:
· Contribuyentes
· Honorarios

CLUBES DEPORTIVOS AFICIONADOS

Es un organismo de derecho privado, sin ánimo de lucro que cumple funciones de interés público y social, constituido por un numero plural de socios, con deportistas aficionados, no reciben remuneración alguna por practicar el deporte y para desarrollar actividades sociales y cívicas

El club deportivo aficionado solo requiere para cumplir su objetivo, el reconocimiento deportivo otorgado por la Junta Administradora de Deportes correspondiente, con el lleno de los requisitos exigidos por la Ley.
Solamente cuando el club aficionado haga parte como organismo constituyente de una federación deportiva nacional, deberá tener personería jurídica otorgada por la respectiva Gobernación.

CLUBES DEPORTIVOS PROFESIONALES

Es un organismo de derecho privado, sin ánimo de lucro que cumple funciones de interés público y social, constituido por un número plural de socios, con deportistas profesionales, es decir, las personas naturales que reciben remuneración por practicar la actividad deportiva

Podrán cumplir su objetivo con el reconocimiento deportivo otorgado por la Junta Administradora de Deportes de su jurisdicción

El Club Deportivo Profesional deberá constituirse como una Corporación o una asociación deportiva sin ánimo de lucro

LIGAS DEPORTIVA

Es un organismo de derecho privado, sin ánimo de lucro, que cumple funciones de interés público y social.
Las ligas deportivas son creadas a nivel departamental. Estos organismos están constituidos por lo menos con seis clubes deportivos debidamente reconocidos.

El objetivo de las ligas deportivas es el de fomentar, dirigir, reglamentar y desarrollar con sujeción a los estatutos y reglamentos de la federación respectiva de su deporte, lo mismo que dirigir torneos y campeonatos en su jurisdicción y competir nacional e internacionalmente.

COMITES DEPORTIVOS MUNICIPALES

Son asociaciones deportivas sin ánimo de lucro, a nivel municipal, se conforman por agrupaciones de clubes deportivos en número no inferior a tres.

Sus funciones:
Fomento y dirección del deporte dentro de su municipio.
Organización de torneos

FEDERACIONES DEPORTIVAS NACIONALES

Son organismos de derecho privado que cumplen funciones de interés público y social, constituidos para organizar administrativa y técnicamente en el orden nacional, su deporte, con deportistas aficionados profesionales o con ambos; tendrán derecho a obtener personería jurídica cuando cumplan los requisitos señalados en la legislación deportiva.

Las federaciones deben estar constituidas por ligas o clubes, para crear una federación deportiva deben reunirse en asamblea, delegados por lo menos seis ligas o diez clubes debidamente reconocidos.

PROGRAMAS DE FORMACION DEPORTIVA

Centros de iniciación y formación deportiva
Microcentros
Festivales escolares
Juegos intercolegiados
Juegos interescolares
Torneos locales
Juegos departamentales
Torneos intermunicipales

PROGRAMAS COMUNITARIOS

Comité municipal de recreación
Vacaciones recreativas
Caminatas ecológicas
Campamentos juveniles
Medicina comunitaria (clubes de salud)

Grados Decimo - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grados Decimo - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grado 1001 - 1002

Tarea : Realizar en la cartilla un resumen analítico individual, sobre la historia y los Aspectos Básicos del Tenis de Campo, anexarle dibujos.

EL TENIS DE CAMPO


Hoy el tenis es un deporte popular en todo el mundo y es practicado por personas de  variadas edades, desde niños y niñas hasta adultos de avanzada edad. 


Como muchos deportes, la historia del tenis de campo, relata que este se empezó a jugar en Grecia y Roma.  Lo más extraño del nombre son sus términos en distintas regiones de Europa. Por ejemplo en Francia lo llamaron Tenez. Esta palabra la utilizaban como una advertencia que se decía muy fuerte para que el rival supiera que el jugador lanzaba la pelota. Entre los 1.200 y 1.300 se introdujo en Francia el Jeu de paume, juego que consistía en golpear una pelota con la palma de la mano. 


En Gran Bretaña el Comandante Walter Clopton Wingfield, llamó al tenis sphairistiké que viene del griego, “jugando con bola”. En 1.874, definió las primeras reglas sobre la base de las del badminton, es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas. Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.


Los primeros jugadores prefirieron llamar al juego de Wingfield con el nombre de tenis. En 1.877 se celebraron los primeros campeonatos de aficionados, masculinos,  en Wimbledon, y siete años después, o sea en 1.884 se realizaron competencias femeninas.  


Cuando se empezó a practicar este deporte, sólo lo podían hacer las personas que pertenecían a grupos de clases sociales altas. Se fue extendiendo tanto este deporte que debió ser generalizada su práctica. En otras palabras, todos los estratos sociales podían acceder al deporte. De esta manera permitió que en 1.912, el tenis se institucionalizara con la creación de la Federación Internacional de Tenis. 


La admisión completa de este deporte dentro de los Juegos Olímpicos, se hizo en 1.988 en los juego de Seúl, tras una serie de incorporaciones y exclusiones debido al carácter profesional que adquirieron los jugadores. 
Los torneos más importantes son el de Wimbledon, el de Roland Garros y los abiertos de Estados Unidos. Entre los torneos femeninos más importantes se encuentra la Copa Federación. Los primeros campeonatos internacionales fueron los de la Copa Davis, que se celebran desde 1.900, y que anualmente se realiza y determina el equipo Campeón del Mundo. 


Historia en Colombia 


En Bogotá a comienzos del año de 1.900, un conocido caballero de esta ciudad, llamado Álvaro Uribe Cordovés, trajo a Colombia varias de las cajas Wingfield para practicar el tenis. 


En 1.902, junto con sus hijos y sus sobrinos, diseñó la primera cancha de tenis que fue construida en terrenos del Polo Club, situado entre las calles 35 y 40 de Bogotá. Luego, este lugar cambió su nombre por el de “Magdalena Sport Club”, en honor al nombre de la finca del Sr. Honorato Espinosa, donde funcionaba el Polo Club. 


La familia Umaña Umaña en 1.907, promovió en Bogotá la construcción de una cancha en su hacienda Tequendama y lograron que en el Country Club, ubicado por entonces en la calle 54, se construyeran cuatro canchas del todavía llamado “lawn tennis”. 


La influencia de la familia Uribe de Brigard fue complementada por las damas de la familia que, a partir de 1.927, también fueron las figuras más importantes de su época. Inés de Brigard fue la mejor jugadora de su tiempo, alternando sus triunfos con Sofía Osorio de Rueda, María Luisa Osorio de Santamaría y Anita Osorio de Cortés. Además se destacaron por esa época, Josefina Lozano y la inolvidable Enriqueta Silva Montoya, conocida con el sobrenombre de “taque Silva”. 


Durante el año de 1.903, en Medellín, varias personas como Mauricio Badián y Harold B. Maynham, iniciaron también la práctica del tenis en el departamento de Antioquia. El primer campo construido se llamaba “Medellín Tennis Club” situado en la calle Colombia con la calle Giraldo.


El tenis se conoció en Cali en 1.921, cuando los señores Hernando Rebolledo, Alejandro Garcés, entre otros, fundaron el Club de Tenis Cali. Su primera sede estaba ubicada en la avenida 4ª o avenida Belalcázar. El manizalita Fabio Villegas conquistó el primer campeonato nacional en 1.931. Venció en la final a Jorge Combariza. De 1.932 a 1.940 se intercambiaron los campeonatos nacionales Jorge Combariza y Carlos J. Echavarría. 


El primer campeonato nacional femenino se realizó en 1.949 y fue ganado por Rosita Rivas de Bogotá. En los últimos 30 años, los tenistas más destacados que llevaron el tenis colombiano a lo más alto internacionalmente, fueron: Pato Álvarez, Iván Molina y Jairo Velasco que tuvieron resultados importantes en la copa Davis. Álvaro Carlos Jordán, Jaime Cortés y Mauricio Hadad, en los años 80 y 90 popularizaron este deporte en Colombia y tuvieron resultados importantes en el circuito mundial de la Asociación de Tenistas Profesionales ATP. Después del año 2002, Alejandro Falla y Santiago Giraldo se han destacado en el tenis nacional. En femenino, Fabiola Zuluaga ha sido la mejor exponente a nivel mundial, llegando a estar entre las mejores 30 tenistas del mundo. 


Catalina Castaño, siguiendo sus pasos, ha tenido su mejor ranking en la WTA: 35 del mundo. Mariana Duque, desde 2004, ha sido la mejor representante del tenis colombiano a nivel internacional y en 2009 ocupó la casilla: 112 en el listado mundial de la WTA. 


ASPECTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA


Por lo que hace referencia a los aspectos de condición física que caracterizan al tenis, podemos indicar lo siguiente (Gallach, 1993):
La coordinación, especialmente la óculo manual, tiene una gran importancia debido a la necesidad de ejecutar los golpes con gran precisión (impacto de la pelota centrado en las cuerdas de la raqueta).


La velocidad, especialmente la de reacción, también es muy importante debido a que el jugador ha de alcanzar con rapidez las pelotas que golpea su contrario y recuperar su posición en la cancha.


La fuerza, especialmente la explosiva, es importante pues el jugador ha de realizar salidas rápidas y golpes muy potentes como el servicio o el remate.


La resistencia, tanto la aeróbica como la anaeróbica, es fundamental, ya que los partidos de tenis pueden llegar a durar hasta 5 y 6 horas y los intervalos de tiempo real de juego son entre 2 y 10 segundos aproximadamente según las superficies.

La agilidad, pues el tenista ha de realizar movimientos fluidos, elásticos y rítmicos con todo el cuerpo: girar, saltar, etc., de forma rápida y eficaz a la hora de ejecutar los golpes.

La flexibilidad, en tanto que combinación entre la 

movilidad articular y la elongación muscular, tiene su relevancia en el tenis debido a que el tenista ha de realizar movimientos amplios (golpes, desplazamientos, etc.).


LA CANCHA DE TENIS


El tenis se juega en una pista rectangular. Sus medidas exactas están definidas en unidades del sistema anglosajón y varían dependiendo de la modalidad en que se juegue (individuales o dobles). Para individuales mide 78 pies (23,77 metros) de largo y 27 pies (8,23 metros) de ancho. Para dobles, el largo es el mismo y el ancho es de 36 pies (10,97 metros). Estos límites están marcados por líneas, las cuales son consideradas parte de la cancha. Una malla a forma de red divide a la pista en dos mitades, en las cuales se dividen oponentes. La altura de la red en los postes es de 3 pies 6 pulgadas (1,06 metros), y en el centro de 3 pies (0,914 metros). De cada lado de la red hay dos rectángulos, que miden 21 pies (6,40 metros) de largo y 13,5 pies (4,11 metros) de ancho, los cuales sirven únicamente para determinar si un saque es válido o no.

 
LA RAQUETA
Las raquetas que no cumplan con las siguientes especificaciones, no serán aprobadas para jugar bajo las Reglas del Tenis:
a) La superficie de golpeo de la raquera será plana y consistirá en un encordado de cuerdas cruzadas conectadas a un marco y entrelazadas alternativamente donde se cruzan; y el cordaje será generalmente uniforme y en particular tendrá la misma densidad en el centro que en cualquier otra área.
b) Las cuerdas estarán libres de objetos adheridos y protuberancias que no sean aquellas utilizadas sólo y específicamente para limitar y prevenir desgarros o deterioros o vibración y que sean razonables en tamaño y ubicación para tales propósitos.

Lo primero que tienes que tener claro son las partes de una raqueta.Partes de una raquetaVamos a verlos paso por paso:


LONGITUD:
En este caso, hablamos de la largura de la raqueta, que son 685 cm (27 pulgadas) existen raquetas midplus de 28 y hasta 29 pulgadas. Estas raquetas son utilizadas normalmente por profesionales y gente de competición. Son raquetas que restan manejabilidad ya que el punto de impacto de la pelota está más alejado de la mano,  pero si eres capaz de moverlas te aportan más potencia en tu juego.


PESO:
En raquetas de adulto, encontramos pesos entre 240 g y 340 g, cuanto más peso más potencia; pero cuidado, puede ser contraproducente ya que puede generar lesiones en el jugador. Tener en cuenta que va a depender de la estatura y peso de la persona, edad y nivel de juego.
Para jugadores de iniciación, jugadores junior que pasan adulto y mujeres, es aconsejable raquetas con un peso entre 240 g y 275 g.
Para jugadores avanzados, que se inician en competición, raquetas entre 275 g y 300 g.
Para jugadores de competición, que buscan más potencia y precisión en su juego, raquetas entre 300 g y 340 g.


ÁREA o TAMIZ:
Nos referimos a la cabeza de la raqueta, cuanto más pequeña sea nos aportará más control pero menos potencia y cuanto más grande más potencia pero menos control.
El estándar son 645 cm2. Dependiendo del tipo de jugador que seamos y lo que busquemos con nuestro juego buscaremos un tamiz u otro, a modo de referencia.
Para jugadores de iniciación, jugadores junior que pasan adulto y mujeres. Tamiz entre 645 cm2 y 710 cm2.
El tamiz de 710 cm2 se utiliza sobretodo en senior e incluso está recomendado para jugadores de frontenis.
Para jugadores avanzados. Tamiz entre 645 cm2 y 670 cm2. Para jugadores de competición. Tamiz entre 630 cm2 y 645 cm2.


BALANCE:
Es otro aspecto a tener en cuenta para elegir nuestra raqueta de tenis. El balance es el punto estratégico donde está repartido el peso de una raqueta. Para saber dónde está situado el balance de la raqueta nos tenemos que fijar en el corazón de ésta, marcado con un número que va desde 29 cm hasta 37 cm.
Un balance neutro sería un balance de 32 cm, con lo que conseguiríamos una raqueta equilibrada.
Menos de 32 cm indica que el peso está situado más hacia el mango, por lo que nos aportaría más control pero menos potencia.
Más de 32 sería que el peso está situado más hacia la cabeza de la raqueta, por lo que nos aportaría más potencia pero menos control.
Por último, tendremos el TAMAÑO DEL PUÑO, que lo podés ver en el post de ‘La importancia de elegir bien el tamaño del grip’ donde se explica el modo de elegir el puño perfecto para su mano.

¿Qué significa cada uno de estos elementos y en qué influyen en mi juego?


Características de una raqueta


http://blog.tenis.decathlon.es/ 

Grado Noveno - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grado Noveno - Tarea semana del 18 al 22 de abril

Grado 901

Tarea : Realizar en la cartilla un resumen analítico individual, sobre la historia y los Fundamentos Técnicos del Baloncesto, anexarle dibujos.

Para realizar la tarea pueden observar el siguiente vídeo Fundamentos Técnicos del Baloncesto y el contenido aquí descrito.

Historia baloncesto:



El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.


James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc., redactó once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.

Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.

Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.

En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.


Calentamiento en Baloncesto